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フィジカルトレーニングのまとめ

的健康にもプラスの効果がある。

フィジカルトレーニングの目次

　1.フィジカルトレーニングの種類

　2.フィジカルトレーニングの利点

　3.フィジカルトレーニングにまつわる俗説

(出典:Wikipedia)

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