ほとんどすべての器具には効果がないことをわきまえて使用する必要がある。

• 主に脂肪を器具によって燃焼させることにより部分的に減量することを目的とする。
• 利用される方法は熱（サウナスーツ）、高周波、低周波、磁力など。ガードルも見た目をスマートに見せる意味で、広義にこの範疇に含むことが出来る。
• エステティックサロンなどでマッサージによる「脂肪のもみ出し」を行うことにより脂肪の流動性を高める、あるいは脂肪細胞を破壊し血中に溶出させ脂肪量を減少させるという方式もある。器具を使用しない方法もあるが、物理的な外力による脂肪の減少効果を狙ったものとしてここに含めた。だが、脂肪細胞といえどあくまで他組織と密接に関係する生体組織であり、マッサージなどにより温度があがることによって一時的に柔らかくなることはあっても流動性が高くなったり移動したりするものではない。（そのようなことで移動していては脂肪細胞のほとんどすべてが足に集まってしまう）また、マッサージなどで実際に脂肪細胞を破壊するような力を加えたならば、周辺組織の破壊を伴う重傷を負うであろう。

どのような器具や方式にせよ、血中に脂肪が溶出しても、再び体脂肪として蓄積されてしまうことは予測できる。（その際の代謝もあるが、微々たる物である。）